很好,绝配。
蘑菇炖鸡汤
食材
主料
蘑菇
250克
鸡
半只
辅料
姜片
适量
盐
适量
步骤
1.将蘑菇洗净对切。
2.鸡斩件。
3.下锅加几片姜一起同煮,水开后文火炖1个小时加盐调味就好了。
驱寒暖胃,汤鲜味美,菌菇炖鸡汤的 行为是 何?
1. 行为: 主料:鸡?(半只);调料:蘑菇?(250克)、生姜?(2片)、鸡精?(1小勺)、盐?(1小勺);厨具:煮锅。 1.准备好原料。
2.先把鸡剁成块,加料酒,水烧开焯烫一遍。
3.捞出洗净血沫。
4.蘑菇洗净待用。
5.油加热煸香姜片。
6.加入鸡肉块,煸炒十几秒。
7.加水烧开,改小火炖到鸡肉酥烂。
8.加入处理好的蘑菇,鸡精,盐大火烧几分钟就可以。
9.鲜美的蘑菇鸡汤就做好了。
鸡汤蘑菇的 行为,鸡汤蘑菇 怎样做好吃,鸡汤蘑菇的家常
北方的冬季,干燥又寒冷,这个季节特别适合喝汤,一碗热乎乎的滋补鸡汤,不仅可以补充营养,还可以增加御寒能力,菌菇和鸡都是富含多种氨基酸的食材,天冷的时候,经常食用对人体大有好处, 行为简单又方便,干菌菇是我家冬季常备的食材,煲汤时候放上点,不仅营养高,还可以提升汤汁的美味,促进肠胃的消化和吸收,鲜香美味的菌菇鸡汤,不仅适合孩子食用,也适合老年人食用,过年的时候,煲上一锅营养鲜美的菌菇鸡汤,全家一起补起来。?
菌菇鸡汤所用食材:杏鲍菇2克、茶树菇3朵,鸡油菌2克,姬松茸3朵,虫草花3克,干香菇6朵,竹荪羊肚菌1个,红枣7颗,鸡大腿3只,倒仓1段,生姜1块,黑胡椒粉1勺,盐1勺,料酒2勺制作 技巧:1、准备好所用的食材,鸡腿清洗干净血水,各种干菌菇配好。2、把大葱切段、生姜切片,鸡大腿剁成小块,装盘备用。?3、干菌菇清水洗干净,加少许温水浸泡20分钟,让菌菇泡散开。?4、锅里加入冷水,放入姜片,加入料酒,放入鸡块,大火煮至沸腾。?5、再继续煮5分钟左右,把鸡块里的血沫煮出来,关火把鸡块捞出。?6、鸡块放入温水里,清洗干净血沫后,沥干水分装盘。?
7、把鸡块放入砂锅里,放入姜片和大葱段,加足清水没过鸡块少许。?编辑搜图请点击输入描述(最多18字)?8、大火煮至沸腾后,转小火继续煮20分钟,鸡块煮得差不多熟了。?9、把泡好的菌菇捏干水分,放入砂锅里,和鸡块一起小火炖煮30分钟。?10、打开锅盖,加入黑胡椒粉和少许食盐,调味搅匀后关火。11、汤鲜味美的菌菇鸡汤就炖好了,趁热来一碗,热乎乎的营养又美味。1、干菌菇可以自己搭配,也可以买搭配好的菌菇包,放入自己喜欢的菌菇也可以。2、鸡块可以用鸡腿,也可以用土鸡,小火慢炖煲出来的鸡汤,味道更鲜美。?鸡炖蘑菇汤 怎样煮
蘑菇的 影响
1. 提高机体免疫力
蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而 提高机体抵御各种疾病的免疫功能。
2.镇痛,镇静
巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2,具镇痛、镇静功效,其镇痛效果可代替。
3.止咳化痰
蘑菇提取液用于动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的 影响。
4.抗癌
日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质,能抑制癌细胞的生长,其 影响比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白,能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。
5.通便排毒
蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都 特别有利。”
食材明细
鸡半只
蘑菇250克
生姜2片
鸡精1小勺
盐1小勺
咸鲜口味
烧工艺
数小时耗时
简单难度
蘑菇鸡汤的 行为步骤
1
准备好原料。
2
先把鸡剁成块,加料酒,水烧开焯烫一遍。
3
捞出洗净血沫。
4
蘑菇洗净待用。
5
油加热煸香姜片。
6
加入鸡肉块,煸炒十几秒。
7
加水烧开,改小火炖到鸡肉酥烂。
8
加入处理好的蘑菇,鸡精,盐大火烧几分钟就可以。
9
鲜美的蘑菇鸡汤就做好了。
小窍门
咸鲜味美的鸡汤有温补的功效,老少皆宜, 然而有 下面内容 难题的人不宜吃鸡汤;
1、胃酸过多:鸡汤有 胃酸分泌的 影响。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人, 一般不宜喝鸡汤。
2、胆道疾病:胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会 胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。?
3、高血压症:高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。?
4、高血脂症:鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。?
5、肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者, 由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。
另外鸡汤有温补 影响,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的恢复
使用的厨具:煮锅
香菇炖鸡汤的 行为
主料
鸡肉
800g
香菇
300g
辅料油适量
盐适量
葱适量
枸杞适量
姜适量
花椒适量
白糖适量
料酒适量
鸡肉炖香菇汤的 行为
1
鸡肉洗净切成适宜的块
2
鸡伴侣及红枣、枸杞子、黄花菜加上我另外配的姜块,葱段备用
3
鸡块焯水洗去浮沫
4
闷烧锅内锅烧水,加入焯过水的鸡块,大枣枸杞子、葱段、姜片等调料
5
大火烧开后加入料酒、盐、几颗花椒,少许白糖、胡椒粉及鸡伴侣料包
6
中火烧煮20分钟, 将内锅放到闷烧锅中焖烧2小时即可
蘑菇炖鸡汤
主料
蘑菇
250克
鸡
半只
辅料
姜片适量
盐适量
蘑菇炖鸡汤的 行为
1
将蘑菇洗净对切。
2
鸡斩件。
3
下锅加几片姜一起同煮,水开后文火炖1个小时加盐调味就好了。
香菇炖鸡汤的 行为
香菇炖鸡汤 行为图解11。提前泡干香菇。
香菇炖鸡汤 行为图解22。将草鸡洗净,切成合适的块。准备姜葱结。
香菇炖鸡汤 行为图解33。鸡块焯水去血水,捞出用温水洗净。
香菇炖鸡汤 行为图解44。将鸡块放入汤锅中,同时加入香菇和葱姜。
香菇炖鸡汤 行为图解55。加入足够的水, 接着加入半勺料酒。
香菇炖鸡汤 行为图解66。盖上盖子,大火煮开,炖一个小时。在此期间,不要打开盖子。
蘑菇炖鸡汤的 行为说明。77.打开锅盖,浓浓的鸡汤味扑面而来。挑出洋葱和姜,加入一些盐调味。
香菇炖鸡汤 行为图解88。放入汤碗中,撒上葱花作装饰。
香菇炖鸡汤 行为图解99。冬天来一碗美味的香菇炖鸡汤,很好吃。